会員の皆様へお知らせ ※随時更新していきます
【土曜朝スイムクラス スケジュール予定】(予定が変更になる場合がありますので、ご了承下さい)
1/4(土) 5：45～6：55短縮レッスン、7：05～7：30プールサイド補強(自由参加)
1/11(土) 6：00～7：30通常レッスン
1/18(土) 6：00～7：30通常レッスン
1/25(土) 5：45～6：55短縮レッスン、7：05～7：30プールサイド補強(自由参加)
2/1(土) 6：00～7：30通常レッスン
2/8(土) 6：00～7：30通常レッスン
2/15(土) 5：45～6：55短縮レッスン、7：05～7：30プールサイド補強(自由参加)
2/22(土) 6：00～7：30通常レッスン
2/29(土) 休み
【ランニングクラス メニュー予定】
1/4(土) (200mH＋200mE)×10(みさと公園)
1/11(土) 2000m＋1500m＋400mH(みさと公園)
1/18(土) (1000mペース＋500mH)×3(みさと公園)
1/25(土) 1500m＋1500m＋1000mH(みさと公園)
2/1(土) 500mH×8(みさと公園)
2/8(土) 2000mペース×2(みさと公園)
2/15(土) (1200mH＋300mE)×3(みさと公園)
2/22(土) 4500mビルドアップ走(みさと公園)
2/29(土) 休み
【休館日のお知らせ】
2/29(土)、3/3(火)は休館日です